Re: Ciática

Pues a mi me han venido muy bien las siguientes actividades:

- Tumbing
- Zaping
- Levantamiento de Vidrio
- Tocamiento de partes nobles en sus variadas versiones (leyendo novela, 
periodico deportivo, playboy/man, viendo pasar vecina/o, viendo tele en 
relación con deportes 1y 2, etc).
- Lanzamiento de pelotillas de nariz
e en fín, un largo catálogo de actividades que no hacen que duelan nada, 
pero nada ni los pinzamientos ni demás gaitas.

Nota.: Si aún así persiste el dolor, al menos te has pasado un rato 
agradable practicando las sugeridas actividades y espero que leyento este 
post.




"Jose" <pobre@quedose.es> escribió en el mensaje 
news:fbgrcn$oaq$1@aioe.org...
> Padezco una lesión de pinzamiento del nervio ciático entre la L5 y la S1, 
> y según mi médico el disco entre ambas vértebras está desgastado.
> Actualmente, y tras una larga recuperación y terapia con ondas y masajes, 
> me encuentro bastante bién, teniendo cuidado con los esfuerzos y las 
> posturas, de tal manera que realizo vida normal en todos los aspectos.
> Deseo realizar ejercicio físico que me obligue a ir a un gimnasio (o algo 
> parecido), pero no sé si algunas opciones, como son algunos sistemas de 
> gimnasia china me vendrían bién, o los tengo que rechazar de entrada. He 
> de aclarar que tendo más de 50 años, pero disfruto de un físico más que 
> aceptable para mi edad, debido a haber llevado una vida de deportista y 
> amante de la naturaleza.
> Cerca de donde vivo hay un gimnasio que ofrecen varias opciones para 
> mantenimiento físico donde ofrecen algo que llaman "fitness". Yo no sé si 
> podría perjudicarme. ¿Alguien, por favor, podría asesorarme?.
> No es que desconfíe de los profesionales del gimnasio, pero creo que 
> ellos, como todo el mundo, lo que intentarán será "vender" lo más posible.
>
>