Problem z kręgosłup em - prośba o porad ę?

Witam.

Mam problem z kręgosłupem tzn. w dzieciństwie stwierdzono u mnie
prawostronne skrzywienie kręgosłupa piersiowego - 8'. Od tego czasu, aby
powstrzymać wadę skierowano mnie na ćwiczenia rehabilitacyjne - basen i
sala gimnastyczna. Gorsetu lekarz nie zalecił. Miałem wtedy ok. 13 lat.
Przez cały czas chodziłem na rehabilitację, a w wieku 19 lat przez
kolejne dwa lata indywidualnie chodziłem na basen miejski. Od tego czasu
to jest kiedy skończyłem 21 lat nie ćwiczyłem. 
Teraz mam ok. 30 lat i dość wyraźnie czuję, że moja prawa strona klatki
piersiowej i generalnie boku zrobiła się strasznie wypukła, prawa
łopatka poszła do tyłu, prawe ramię jest wyraźnie większe od lewego.
Natomiast lewa strona klatki piersiowej i boku jest zupełnie prosta.
Zauważyłem również, że żebra na prawym boku są bardziej rozszczepione
niż na boku lewym.

Co więcej teraz, kiedy obudzę się rano czuję straszny ból kręgosłupa.
Kiedy siedzę przed komputerem, a mam pracę siedzącą, to również czuję
duży ból nawet nie w kręgosłupie piersiowym, tylko w lędźwiowym.


Co jest przyczyną tego bólu? Dodam, ze jak rano wystane, to czuję się
"przekręcony". 
Co mogę zrobić? Czy moja wada kręgosłupa się powiększa?
Kiedyś robiłem zdjęcie rentgenem, to wyszło, że mam również pęknięcie
łuku trzonowego w kręgosłupie. Co to oznacza?
Proszę o poradę