e5200 e ram

Leggo che il piccolino di casa intel sale molto bene in OC grazie al 
moltiplicatore a 12,5. Allora, visto che sicuramente non faranno i 3,325Ghz 
o più con bus molto alti, ha senso prendere come ram un cl.5 pc8500 oppure 
meglio andare su una buona cl.4 pc6400 (tipo GSkill o Corsair DHX) ?
La mainboard è una asus p5q-e

Inoltre è confermato che l'e5200 non supporta le istruzioni sse4 ? Se sì, 
quale software le implementa ?