A64 X2 5600+ AM2: come cloccarlo con Rmclock???

Ciao, ho appena preso il procio in oggetto su Asrock ALiveXFire-eSATA2 R3_0.
Mi piacerebbe cloccarlo senza esagerare e individuare anche qualche 
underclock stabile da impostare con Rmclock. Il molti e' 14,5x e le ram 
PC2-5300 (333 MHz).
  Da quanto ho letto ho capito che gli AM2 sono un po' rognosi da 
cloccare con Rmclock a causa di come si sincronizza la ram.
Qualcuno puo' suggerirmi qualche profilo per Rmclock? Grazie.