fino a quanto si spinge un e8400 e 8500?

Salve a tutti, mi sapete dire fino a quanto si riescono a overcloccare
queste due cpu? overclocl con artic pro ma nulla di piu. E quale conviene
prendere ? La differenza di prezzo è di 131 euro contro 147.

Inoltre , dato che prendo una scheda madre con video integrato, una abit
n73hd (
http://www.e-key.it/product_info.php?cPath=54_218&products_id=3132&osCsid=bf8db47a411b7555e1d560d3e6f0441f
)

e vorrei sapere se le ram da 800 possono creare colli di bottiglia per
overclock.
infine, è meglio un e8400 o q6600?
grazie