Har I et godt råd til, hvad man kan gøre ved trangen til at spise usunde
ting?
Jeg er på "slankekur", dvs. jeg indtager max. 1600 kcal/dag og max. 30g
fedt. Jeg har været i gang i 2 måneder og tabt 8 kg, men trangen til pizza,
burger, kager, slik og sodavand er ligeså stor som den altid har været. Det
er et rent helvede at gå og tænke på alle de ting jeg IKKE må få. Findes der
nogle tricks eller metoder til at undertrykke denne trang? Jeg spiser hver
anden time, og er aldrig decideret sulten. Jeg får rugbrød, frugt, lidt Nupo
pulver (som mætter fint) og almindelig aftensmad som frikadeller og lidt
kartofler osv. Spiser også ofte fisk og kylling og kalkun til aften.
Mvh Martin