Re: La meditazione influenza il DNA!

"Reno" <italian_dreamer@mailcity.com> ha scritto nel messaggio
news:735f2caa-94af-49d2-962b-28b751caa5b6@e53g2000hsa.googlegroups.com...
La scienza "ufficiale" ci sta arrivando...ma quando ci arrivera'   la
religione "ufficiale"?

A proposito,ha ammesso che la Terra e'  rotonda e non e'  piatta,e non
e'  al centro dell'Universo,ma alla sua periferia estrema?

Uno studio di un gruppo di ricercatori del Massachusetts General
Hospital:La meditazione influenza il Dna.Yoga, preghiera e taichi
possono migliorare la salute andando a modificare il funzionamento dei
nostri geni.

da un articolo di  Alessandra Carboni sul corriere del 3 luglio
2008 ,a:
http://www.corriere.it/scienze_e_tecnologie/08_luglio_03/yoga_influenza_dna_52d86e4a-48ef-11dd-a3c9-00144f02aabc.shtml

MILANO - Praticare lo yoga fa bene e aiuta a rilassarsi. Vero. Ma
perché? Non è solo questione di testa e di autosuggestione: la
risposta sta nei geni. Lo rivela uno studio condotto da un gruppo di
ricercatori del Massachusetts General Hospital, che hanno cercato di
comprendere in che modo le tecniche di rilassamento riescono a
influire in modo benefico sullo stato di salute delle persone che vi
si dedicano.

LO STUDIO - La ricerca ha confrontato i geni di tre gruppi di
soggetti, suddivisi in base al livello di esperienza in tali tecniche,
che per otto settimane sono stati sottoposti a esercizi di
rilassamento. Dall'indagine è emerso che sia lo yoga che la
meditazione, il taichi, le tecniche di respirazione o la preghiera
influenzano in qualche modo l'attività dei geni nei processi di
risposta dell'organismo allo stress. Tali cambiamenti sono stati
identificati sia nel primo gruppo che nel secondo.

MENTE E CORPO - «Ciò che abbiamo scoperto è che quando si cerca di
ottenere il rilassamento vengono chiamati in causa gli stessi geni che
rispondono allo stress», ha detto il dottor Herbert Benson, spiegando
che la mente ha la capacità di «accendere e spegnere» i geni, e che
spegnere lo stress significa migliorare la salute. E poiché oggigiorno
siamo tutti stressati, come suggerisce lo stesso Benson, qualche
minuto di una qualsiasi tecnica di rilassamento una volta al giorno
sarebbe davvero consigliabile.

IO l'ho sperimentato con la pressione ed anche con altro.
ma non e solo "rilassamento".
Comunque il rilassamento e' indispensabile in un sacco  di  patologie.:
Ipertensione, ansia, dolori di qualsiasi tipo, cefalea, insonnia, problemi
digestivi, ulcera peptica,etc etc..
Non conosco i geni dello stress ma il rilassamento "distende" i vasi, il
sangue circola molto meglio, si evitano le stenosi,ed eventuali ictus.. il
cuore pompa a ritmi normali,
le valvole cardiache non si intasano, e tutti i distretti periferici o meno,
ricevono,
(patologie in atto a parte) una maggiore quantita' di ossigeno.
Il ricorso ai vasodilatatori o ai farmaci anti ipertensivi   potrebbe essere
risolto benissimo    con tali terapie alternative, compresa una non
stressante e regolare  attivita' sportiva,ed una corretta alimentazione,
preferibilmente"acarnea" ed a base di fibre, frutta, verdura.
Ma lo Yoga e' anche  altro" E' fusione ,unione con Dio".
Quanto alla preghiera, essa "tocca " il Cuore di Dio.

                           * § K A R M A N * §



 .



  .