Re: Et le polatouche alors

40 ans :)

ya beaucoup de facteurs qui comptent, et je m'entraine beaucoup pour un 
marathon

"marko" <marko@nullepart.eu> a écrit dans le message de 
news:4765887c$0$30923$426a74cc@news.free.fr...
> Tchokaklian Pascal a écrit :
>>
>> on peut progresser 10 minutes ça se fait
>> ya 4 /5 ans que je cours, j'ai fait
>> 3h05
>> 3h03
>> 2h47
>> 2h42
>
> bon tu es plus doué que moi (ou plus jeune? (42ans pour moi))
> j'ai fait une fois tous les deux ans, 3h19, 3h04, 2h58...
> mais oui, 10 minutes doivent être accessibles encore si je ne traine pas 
> trop!
>
>>
>> mais avec de grosses charges d'entrainement sur 12 semaines progressives.
>
> oui, c'est là qu'il faut arriver à trouver le temps... mais encore faut-il 
> avoir un bon foncier!
>
>> 5/6 ° trop froid pour moi, je crois que 10/15° c'est le top.
>> mais la chaleur c'est vrai que ca fait monter aussi...
>
> question de "gout" va-t-on dire, moi je suis au mieux entre 0 et 5°...
>
>
>>
>>> impressionant ton record, je n'en suis qu'à 2h58 et espère arriver à 
>>> 2h48 l'an prochain si j'arrive à trouver le temps pour courir...
>>> par curiosité, tu fait quel type d'entraînement pour arriver à ces 
>>> temps, et tu cours depuis combien de temps?
>>>
>>>> Je sais qu'il peut tomber et effectivement je sais ce qu'il me reste a 
>>>> faire, ca sera en 2008.
>>>
>>> bon courage à toi!
>>>
>>> ps: pour la fc, le fait de courir par temps froid peut être un facteur 
>>> permettant de la baisser non? en tout cas, par temps chaud elle monte 
>>> facilement...
>>>
>>> m
>>