Re: reprise du sport

"thiery" <nethiery@gmail.com> a écrit dans le message de news:
472ef378$0$25930$ba4acef3@news.orange.fr...
> Voilà suite à une maladie j'ai fais un régime combiné à du "sport" !! enfin
> 3 x semaines 9km de marche rapide + 2km de footing , j'ai perdu 30 kgs et
> voilà que ce matin il m'en a pris de tenter de faire les 11.4 kms en courant
> et j'ai tenu , je suis super content , pas trop de douleur ( vive les -30
> kgs ) j'ia envie d'essayer de continuer sur ma lancée c'est à dire au lieu
> de marcher et bien le faire en footing j'ai des asics gels d'un autre âge
> mais bon quand on a la volonté !!!!
>
> quand pensez-vous ? ou ce n'est pas raisonnable ( dans ma jeunesse j'ai
> toujours fait du sport ) j'ai 45 ans
> merci d'avance
> dois-je investir dans une paire de chausssures ( je suis en invalidité et
> gagne pas 500 euros / mois alors si je pouvais éviter !) j'ai des semelles
> pour mon pied droit ou il me manque le pouce ( accident )
>
>
> --
> Amicalement
> thiery
>
>



Je ne me sens pas suffisamment compétent pour vous conseiller spécifiquement,
mais, simplement... bravo !