Re: co energetycznego w tatry latem ?

On 2008-07-17 10:24:47 +0200, "Krzysztof" 
<krzysztof76pila.SKASUJ@gazeta.pl> said:

> poza kanapkami co polecacie jako zrodlo energi ?
> czekolada jest super ale przeciez nie latem, wiec co ?


nie wiem o co Ci chodzi ... zak³adaj±c ¿e o co¶ wysokoenergetycznego, a 
nie psuj±cego siê, nie topi±cego siê etc to po odrzuceniu czekolady i 
jej pochodnych zostaj± Ci wszelkie nasiona o wysokiej zaw t³uszczu 
czyli orzechy (polecam nerkowca) czy s³onecznik

suszone owoce nigdy nie przekrocz± 400kcal na 100g - i odradzam morelki 
bo dzia³aj± na jelita - raczej rodzynki, figi, gruszki

mój ulubiony retro-energy-bar to bia³e pieczywo (np kajzerka) 
posmarowana bardzo grubo prawdziwym mas³em + wk³adka smakowa-ro¶linna 
np ¶wie¿a papryka, pomidor czy ogórek kiszony no i oczywi¶cie sól i 
pieprz do smaku

-- 
Nie Pisz na tego maila - nie sprawdzam tej skrzynki