forza solo sui polpacci!!??

ciao,
ieri ho fatto un giro in bici da corsa,
ultimamente sono totalmente fuori allenamento, e vado in bici anche 1 volta 
ogni 13giorni!!!!!
...
mi sono però accorto che spingo molto con i polpacci, e ieri, forzando un 
po', quasi mi venivano i crampi!!!
...
dite che è un problema di posizione sella/bici ??