java.swing: suggerimenti per ActionListener

Scusate ma sono alle prime armi con java.swing

Voglio creare una finestra con un pulsante; se premo il pulsante, il 
programma accede ad un file di testo, legge dei dati “int” e li mette 
in un vettore.
Dopo vorrei poter visualizzare i dati premendo un secondo pulsante, 
quindi dovrei poter disporre del vettore. Conosco tutto ciò che è 
relativo alla creazione di JFrame, JButton e JPanel e me la so cavare, 
ma ho un problema con ActionListener.

Se opero direttamente dal main nel seguente modo:

public static void main (String[] args) {

	int v []=new int [10];
         (…)

myButton.addActionListener{ new actionListener (){
     public void actionPerformed(ActionEvent e) {

    //Operazioni di lettura e inserimento di interi nel vettore v

     }
}


eclipse mi dice che non posso accedere a qualcosa che non è “final”!!! 
Se è "final" come posso operarvi sopra?

Se invece provo a costruirmi una classe che implementa ActionListener 
nel seguente modo:

public class upload implements ActionListener(){

	int v []=new int [10];
	(…)

         public void actionPerformed (ActionEvent e) {

          //Operazioni di lettura e inserimento di interi nel vettore v

         }
}

Come faccio a passare alla classe upload il nome del file da aprire e 
come faccio a farmi “ritornare” un vettore di interi nel main 
principale così da poterne disporre per successive operazioni? Mi 
sfugge sicuramente qualcosa…

grazie

-- 
Jaco