LA IMPORTANCIA DEL AGUA

LA  IMPORTANCIA DEL AGUA



¿Sabías que...?

...El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los
seres humanos lo confunde con hambre?

Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto
como un 3%.

Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los
casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la
Universidad de Washington.

Un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar
pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas
y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o
sobre una página impresa?

El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de
cáncer de colon  en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de
mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar
cáncer de la vejiga.

De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si
queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el
principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.

No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para
eliminar muchos malestares.



Las personas normalmente NO beben tal cantidad para evitar la molestia
de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una
mejora en su salud. Si el color de tu orina no es de un amarillo muy
pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua
(esto no se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que
producen un natural color amarillo).El hablar de beber agua, no se
refiere al café, té o sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es
la mejor.



Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día
podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las
personas.



INDICACION 1: Tira los antiácidos y cura la acidez estomacal.

La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte
superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed
importante que emite el cuerpo humano. La ingestión de antiácidos o
medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la
deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no
obtener la suficiente agua. Tragedia: Al no reconocer que la acidez
estomacal es un signo de deshidratación y tratarla por medio de
antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal, en el
duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto
gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.



INDICACION 2: El Agua puede prevenir y curar la Artritis.

Dolor Reumático de las Articulaciones - La Artritis puede ser una
señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a
los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no
cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.

El tomar agua aliviará éste problema.



Cura 3: Dolor de Espalda.

El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina
dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina
dorsal - los amortiguadores que soportan el peso de cuerpo. Estas
molestias se deben tratar incrementado la cantidad de agua a beber.
Tragedia: Al no reconocer que el dolor de espalda es un síntoma de
deshidratación en las articulaciones y el tratarlo con analgésicos,
masajes, acupuntura y eventualmente cirugía, al pasar el tiempo esto
provocará osteoporosis cuando las células del cartílago en las
articulaciones eventualmente mueran y causen una deformación en la
espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad física de los
miembros inferiores.



INDICACION  4: Angina de pecho.

Dolor en el pecho - Angina de Pecho - puede ser una señal de falta de
agua en el organismo entre el eje del Corazón y de los pulmones.

Este síntoma debe ser tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta
que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar medicamentos. Es
prudente tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar la
cantidad de agua a beber puede curar la angina de pecho.



INDICACION 5: Migraña.

La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el
cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar impidiendo la
deshidratación del cuerpo, Este tipo particular de deshidratación
eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y
posiblemente una disminución o pérdida de la visión.



INDICACION 6: Colitis.

La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se
asocia con el estreñimiento debido a la constricción de exceso de agua
que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación
que brinda el agua.

Tragedia: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de
falta de agua, provocará una condición  de estreñimiento persistente
que dará como resultado una compactación en el excremento que a sus
vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la
posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.



INDICACION 7: Diabetes Tipo II o de Adultos.

La Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a la
deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua
en la circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la
secreción de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las
células del cuerpo. En los diabéticos solamente algunas células
obtienen las suficiente agua para sobrevivir. El Beber agua revierte
la diabetes adulta en las etapas iniciales. Tragedia: Al no reconocer
que en la diabetes del adulto las complicación por deshidratación, con
el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo
el cuerpo. Esto puede provocar mas tarde la pérdida desde los dedos de
los pies hasta aún las piernas por gangrena y ceguera.



INDICACION  8: Colesterol en la Sangre.

Los altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratación
corporal temprana. El colesterol es un material arcilloso que se
adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir
que éstas pierdan su humedad vital   por la presión osmótica más
fuerte de la sangre que circula en la vecindad.

El colesterol, aparte de ser utilizado en la fabricación de las
membranas de las células nerviosas y de hormonas, también actúa como
un "escudo" contra la demanda de agua de otras células vitales que
normalmente intercambian agua a través de sus membranas celulares.



INDICACION 9:  Depresión

La depresión, la pérdida de la libido, el síntoma de fatiga crónica,
el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas éstas
condiciones pueden ser causa de una deshidratación prolongada. Si
fuese ésta la causa probable,  se aliviará una vez que el cuerpo haya
sido hidratado regularmente.  En éstas condiciones el ejercicio
muscular debería ser parte de programa de tratamiento.



Ahora la pregunta es:

¿Estás tomando la debida cantidad de agua diariamente?



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