Hvor bliver energien af?

Dette er faktisk to spørgsmål. Men de handler begge om motion.

Første spørgsmål:
Når man løber på et løbebånd hælder båndet lidt opad. Svarer det 1:1 til at
løbe opad en tilsvarende stigning på en bakke? Min tanke går på at man jo
ikke tilføjer sig selv potentiel energi, da man forbliver i samme niveau på
løbebåndet, mens man på bakken vil vinde højde og dermed potentiel energi: 

Så kort sagt: Giver det lige så meget motion at løbe på et løbebånd med en
hældning som at løbe opad en bakke i naturen med tilsvarende hældning?

Andet spørgsmål:
Mange MTB cykler har affjedring i forgaflen og nogle i baggaflen ligeså. Men
visse ryttere mener at de spilder for meget energi på denne affjedring. Men
kan man ikke argumentere at rytteren istedet selv vil virke som fjederen
vha. armene og ryggen og dermed selv skulle bruge modenergi på at opsuge
energien?

Venlig hilsen
Morten Lund